上記のような悩みや疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？
家族や知人に相談しても「気のせいだよ」「疲れてるんじゃない？」とあっさりあしらわれてしまったり。
そこで今回は夜中に物が落ちた音がするのに何も落ちていない現象について考えられる原因をご紹介していきます。
本記事を最後まで読めば原因が判明してスッキリできるかもしれないのでぜひ読んでみてください。
幽霊なんじゃないかとヒヤヒヤしますよね...
夜中に物が落ちた音がするのに何も落ちてない時に考えられる原因は？
それぞれ具体的にご紹介していきます！
①物理現象の家鳴り
最初に考えられる原因として挙げられるのが「家鳴り」です。
家鳴りとは家の中で「カチカチ」「ギシギシ」「パキッ」「ギギッ」などの音が聞こえてくる現象のことです。
家鳴りが起きる原因は下記の通りです。
家鳴りを防ぐための対策方法は？
家鳴りを防ぐための対策方法は下記の通りです。
まず、簡単にできる対策は温度や湿度を一定に保つことですね。
特にエアコンや暖房をつけている時は湿度は約60％、温度は高くなりすぎないように意識して生活してみてください。
ある箇所に重い家具が集中していたり壁にもたれかかっていたりしませんか？
家具をバランスよく配置し直すことで、家鳴りがすぐに収まる場合もありますよ。
それでも家鳴りが続く場合は外壁や屋根に原因があるかもしれません。
屋根裏の換気口の掃除や屋根断熱をするなど屋根や外壁の温度を調節できるように工夫してみてください。
②ストレス・疲労・不眠による幻聴
次に考えられる原因がストレス・疲労・不眠による幻聴です。
幻聴とはまわりに人がいないのに声やするはずのない音が自身にだけ聞こえている現象のことです。
幻聴が起きる原因は下記の通りです。
幻聴を解決するための対策
幻聴を解決するためにはリラックスして休息することです。
原因に当てはまっていそうな部分を見直してゆっくり休むことが大事です。
さらに音が聞こえてきたら幻聴と認めて気にしないことが重要です。
趣味で上手く気を紛らわしてみてください。
また、心の問題ではなく統合失調症や心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの病気が関係している可能性があります。
症状が現れたら早めに病院を受診するようにしましょう。
まとめ：夜中に物が落ちた音がするのに何も落ちていないのはもしかしたら...
今回は物が落ちた音がしたのに何も落ちていない現象について科学的な視点から原因を考えてみました。
最後までご覧いただきありがとうございました。
